先日奄美市フリーランス寺子屋の観光フォトライター講座を受講し、プロの写真家わたなべりょうさんの講義を受け、本当に勉強になりました。無料講義でここまで丁寧に教えていただけるとは本当にありがたい限りです。 近年InstagramなどのSNSの影響や、スマートフォンのカメラ機能の...

奄美諸島でのみ製造が許可されている女性に人気の黒糖焼酎。 「ダイエットをしたいけど、お酒は辞められない！」といった声はよく耳にしますが、黒糖焼酎なら低カロリー・糖質0なので安心。二日酔いや健康にも優しいお酒【黒糖焼酎】について詳しくご紹介したいと思います。...

身体は硬いより、柔らかい方が良い。そのとおりです。ストレッチは家にいても手軽に出来ますが、効果がある時間帯や、どんな風にしたらいいのか、気になりますよね。ここでは、ストレッチに最適な時間帯、身体の変化について見ていきたいと思います。...